NLP激发潜能系列3-《心灵改造：进入内在的活泉》PDF 下载-心灵书阁-自我成长与心理学入门PDF电子书

图片[1]-NLP激发潜能系列3-《心灵改造：进入内在的活泉》PDF 下载-心灵书阁-自我成长与心理学入门PDF电子书

《心灵改造：进入内在的活泉》是由康尼瑞儿・安祖所著的一本关于个人成长的书籍，世茂出版社于 1996 年 2 月 13 日出版。以下是具体介绍：

作者简介：康尼瑞儿・安祖是国际知名的神经语言程式学（NLP）导师，是当今 NLP 领域中最受尊崇的导师及作家，从 1978 年以来，她已有为数颇多的 NLP 相关著作。
内容简介：这是一本探索和改造 “第二自我” 的书。书中提出人的每一个行为、情绪或反应都是由某个自我引发的，且这些自我的核心都有一个积极的目的。只有进行核心转型，接受自己的每一个小我，才能让我们的每一部分都成为赢家。核心转变是一系列简单的、循序渐进的练习，帮助读者感知每一个自我，通过接受和感谢来找到自我的积极目的，然后改变行为、感觉和反应。
主要观点：人的每一个行为背后，都有其更高的善意存在。书中认为通过 “核心转换” 可以让人达到一种圆满、内在平和、宁适、爱以及生命力的境界，即完全植根于自己的体内，完全了解自己的身体与感受，清楚地认知这个世界，知道自己所要的，做自己觉得有价值的事等。
读者评价：有读者认为这本书是 NLP 的重要模块书籍之一，书中的核心转换理念及技巧类似于开悟之路，通过详细的案例向读者展示了核心转换的原理和思路，具有一定的实用性和可操作性，但也有读者认为书中的方法需要多多练习才能掌握。

作者：Cornelius Anzutaima Anzu

内容介绍：

这是一本探索和改造“第二自我”的书。

这本书提出了一个重要的假设(其实已经被很多心理治疗师证实了)，那就是我们的每一个行为、情绪或反应都是由某个自我(我们内在人格的某个部分)引发的，而这些时代的核心都有一个积极的目的，即使我们根本不喜欢这个行为，它也有一个积极的目的。

如果我们认识到、接受并欢迎这个自我，它将帮助我们进入精神整合。

如果我们拒绝体验这种体验，而只想“积极向上”，“征服自己”，或者试图去克服一些不想要的行为，那我们只是在徒劳地与自己对抗。

当我们面对自己时，我们的某些部分会被排除在外。事实上，当我们面对自己时，我们仍然迷失了自己。就算能打败这个所谓的“内敌”，我也一定会成为“内败者”。只

只有进行核心转型，才能让我们的每一部分都成为赢家。

当我们接受了自己的每一个小我，就会发现最深层次的积极目的已经为我们准备好了，有必要把困扰的小我变成我们内心的帮助。

核心转变是一系列简单的、循序渐进的练习，帮助我们感知每一个自我，通过接受和感谢来找到自我的积极目的，然后改变行为、感觉和反应。它的作用非常迅速，只要经过核心转化，那种舒适自信的感觉自然会显现在你身上。

这本书是教你如何一步步做核心转化的书。

由于作者的老师是NLP的创始人，书中的概念和方法与NLP相当一致。读者会发现这本书很容易阅读和练习。