NLP激发潜能系列11-《复制卓越（二）-最佳未来的写真：自我成长突破自我的最佳指南》PDF下载

作者简介：拉司黎・班德勒是初期 NLP 创立前的小组成员之一，也是国际知名的 NLP 治疗师、畅销作家、导师及 NLP 的早期共同发展者之一，还是心理态度模式化的创造者。其著作有《强化爱・性别和亲密关系的解答》《纾解情绪》等。

内容简介：世界上有两种人，一种生活幸福快乐，是成功的典范，另一种则凡事必败，陷于失望与沮丧中。本书旨在帮助读者了解生活美满、事业成功的秘诀，实现自我成长和突破。书中列举了人们在生活、事业、家庭中经常面临的问题，并对比成功应对与失败应对的例子，让读者了解自己成功与失败的原因。此外，书中还提供了有关节食、培养运动习惯、戒毒、戒烟、戒酒、改善性生活、建立良好亲密和婚姻关系等方面的实例及详尽操作步骤。

核心方法：要改造自己、建构人生蓝图，需善用五大要素，即建构自己的 “企盼未来”，辨明自己心中所执持的准则及其等同，以因果关系及证据框架列出目标的阶段计划，以多重选择满足欲求，每天反省自己的行为。然后依 “梦想→愿望→计划→执行→实现愿望” 等五大阶段，循环修正前行。

☆作者：拉司黎?班徳勒     大卫?乔登     迈可?利比亚

拉司黎?班徳勒为初期NLP创立前的小组成员之一，也是国际知名的NLP治疗师、畅销作家、导师及NLP的早期共同发展者之一，也是心理态度模式化的创造者。

著作有：强化爱?性别和亲密关系的解答，纾解情绪等书。

☆内容简介：

世界上有截然不同的两种人，一种人彷佛天生是个成功的典范，生活充满幸福和快乐，另一种则凡事必败，终其一生陷于失望与沮丧的挫折中。

读者是否曾经想了解生活美满，事业成功的秘诀，使自己也有机会得以鲤跃龙门，成为众人倾羡的对象，本书的目的，即在帮助读者达成这个心愿。

本书各章节，列举了每个人生活上、事业上、家庭里经常面临的问题，每一个问题作者都会并举成功应对与失败应对的的例子，使读者经由比较，了解自己成功与失败的原因，倘使发觉自己常被归类于失败应对的类型，也不必太沮丧，错不在自己，而在自己没有机会学习到以其它方式处理问题。

如果说『复制卓越─烙印技巧』一书是建立深厚的基础，那么本书可说是实务的应用。

 要如何改造自己？建构人生蓝图？须先善用五大要素

 一、建构自己的「企盼未来」，进而引导你的抉择和行为，朝目标迈进。关键即在于将现在的行为，与日后的结果相连结。

 二、辨明自己心中所执持的准则，以及这些准则的等同，再深入检视此等同是否与你企盼的目标相吻合。

 三、以因果关系，及证据框架，列出目标的阶段计划。

 四、以多重选择满足欲求，不受单一事物所拘束。

 五、每天反省那些行为更趋近目标？那些行为更远离目标？并将明天预拟的行为，以想象的方法，先行在脑海中排练。

然后，依「梦想→愿望→计划→执行→实现愿望」等五大阶段，循环修正前行，曲折的攀登巅峰。

另外，书上还提供了有关「节食，培养运动习惯，戒毒，戒烟，戒酒，改善性生活，建立良好的亲密和婚姻关系，处理濒临决裂的婚姻，与子女一起成长，如何教导子女，亲子同乐」等各方面的实例及详尽的操作步骤。

总而言之，本书提供了简单、完整、循序渐进达到人生目标的方法。唯因读起来较轻易软性，不经意中，容易滑过。

「研读本书，必得专心一意，完全投入自我探索的过程」才容易有所收获。

☆目录：

序   –  –

第一章未来世界      –  –

第二章进入视觉阶段      –  –

求职面试      – –

结交异性朋友      – –

终身大事      – –

甜点的诱惑   – –

第三章成功的五大要素  – –

对未来的企盼      – –

弹性要则(FLEXIBILITY OF CRITERIA)  – –

阶段计划      – –

弹性反应      – –

因果关系      – –

第四章梦想成真      – –

梦想      – –

愿望      – –

计划      – –

执行      – –

实现愿望      – –

筑梦踏实      – –

计划      – –

执行      – –

实现愿望      – –

第五章饮食- –

由知到行      – –

第六章运动- –

强身之道      – –

第七章致命的吸引力      – –

药物      – –

重视未来      – –

烟瘾      – –

迎接清新的空气   – –

穿肠毒药      – –

浅酌之乐      – –

第八章性生活   – –

圆满的性生活      – –

第九章爱的世界      – –

吸引力   – –

魅力      – –

稳定感和企盼      – –

怨怼      – –

考验      – –

心中有爱      – –

第十章亲子关系      – –

与子女一起成长   – –

教导你的孩子      – –

亲子同乐      – –

甜蜜的家庭   – –

教导子女      – –

第十一章后记