NLP激发潜能系列12-《E.H—如何用N.L.P纾解你的情绪》PDF 下载 潜能开发

《E.H— 如何用 N.L.P 纾解你的情绪》的作者是拉司黎・班德勒。他是初期 NLP 创建前的小组成员之一，也是国际知名的 NLP 医治师、畅销作家、导师及 NLP 的前期共同发展者之一，还是心思心情模式化的创造者。

该书以简单明了的方法、按部就班的实践练习，使读者对心情运用自如，对消除焦虑、治好疾病、减肥、戒烟等都能逐个克服，是现代心理学中，新人类改造心灵的最新技巧。书中主要运用 NLP（神经语言程序学）的相关原理和技巧，帮助读者识别和改变自己的内在思维模式、语言模式和行为模式，从而达到纾解情绪的目的。例如，通过改变经验元素法，帮助读者识别并重塑潜意识中的经验元素，减少负面影响，缓解情绪。