《五行芳香疗法全书》PDF电子书下载 熏蒸吸入、沐浴、经络按摩、花草饮食

• 内容架构：全书共分八章，包括阴阳五行、芳香疗法、五行芳香常用精油介绍、五行情志芳香养生美容、五行芳香四时养生、五行芳香家居能量色彩、芳香花草浴、木火土金水身体五大生理系统适用的精油等内容，附录部分规范了精油使用的安全指标。
• 核心内容：书中以传统经络学说为基础，构建了注重个体差异的 “身心灵” 协同调理体系，强调根据体质特征选择个性化疗法。系统阐释了阴阳五行在精油疗法中的逻辑，分析了百余种植物精油的特性与调配原则，涵盖经络按摩、花草食疗及四季养生等实践方法，并通过情绪与脏腑对应的辨证体系，提出针对情志问题的芳香调理方案。
• 受众群体：适合工作紧张忙碌、关注简易有效保健方法以及追求生活品质的人群阅读，帮助他们通过芳香疗法来调理身心，保持健康活力。

内容提要

芳香疗法是一套身一心一灵自我修复的疗法。五行芳香疗法不是单纯地嗅闻芳香气味，而是根据个人体质与脏器特征，选用适合的，运用熏蒸吸入、沐浴、经络按摩、花草饮食等方式，深入人体，激发人体机能，产生正面的能量，提高自愈力。舒缓压力，带来乐观自信的心态，达到身体、心理、心灵三方面和谐的状态。

目录

章 阴阳五行
一、黄帝内经
二、十二经络、七情、六气
三、五行·天地之象·相应人体
四、五行在芳香疗法上的运用
第2章 芳香疗法
一、芳香植物与芳香疗法
二、芳香疗法(Aromatherapy)的演进
三、芳香疗法医学的临床试验
四、芳香疗法吸入法的科学依据
五、对人体 有益的十种香氛
六、的提炼方法
七、100％的植物
八、单方和复方
九、基础油
十、浸泡油
十一、花水
十二、的使用方法
十三、的分类
十四、的八大功效
十五、我适合用吗
十六、次使用应该选择哪类
十七、次购买时，应该注意什么
十八、的品质保证
十九、使用应该注意的事项
第3章 五行芳香常用介绍
一、罗勒Basil
二、佛手柑Bergamot
三、洋甘菊Chamomiles
四、胡萝卜籽CarrotSeed
五、快乐鼠尾草C1arySage
六、丝柏Cypress
七、龙加利
八、乳香
九、葡萄柚
十、茉莉
十一、杜松
十二、薰衣草
十三、柠檬
十四、柠檬香茅
十五、香蜂草
十六、甜橙
十七、广藿香
十八、薄荷
十九、玫瑰
二十、迷迭香
二十一、檀香
二十二、茶树
二十三、依兰(香水树)
第4章 五行情志芳香养生美容
一、什么是情志
二、芳香进入人体的途径
三、芳香与人体身一心一灵关系图
四、愤怒
五、喜乐
六、思虑
七、忧郁
八、悲伤
九、惊慌
十、恐惧
十一、各种情绪障碍所影响的相关脏腑和适用
第5章 五行芳香四时养生
一、顺应四时，天人相应
二、春宜养阳，重在养肝
三、夏季养生，宜养脾
四、秋季养生，养肝
五、冬季养生，在于“藏
第6章 五行芳香家居能量色彩
一、五行与色彩
二、居室色彩的合理搭配
第7章 芳香花草浴
一、芳香花草浴的历史
二、芳香花草浴DIY很简单
三、芳香花草浴的适用范围
四、芳香花草浴的机理和方法
五、芳香花草浴的注意事项
六、芳香花草浴的建议配方
第8章 木火士金水身体五大生理系统适用的
一、五行芳香配方的基本概念
二、木象——肝、胆、免疫系统适用的
三、火象——心脏、小肠、血液循环系统适用的
四、土象——脾、胃、消化系统适用的
五、金象——肺、大肠、呼吸循环系统适用的
六、水象——膀胱、肾、内分泌循环系统适用的
七、足部按摩适用的
八、情志保健适用的
九、美体美容适用的
十、女性生理调养适用的
十一、五行芳香调配
附录 芳香的使用与安全指标索引