《心态与能量级别的关系》PDF下载 美国着名的心理学教授大卫霍金斯

1. 核心逻辑：心态是能量级别的核心驱动

   霍金斯的研究核心观点是，人类的心态（即意识状态）并非抽象概念，而是能通过仪器测量出对应振动频率的能量形式。他发现，心态的正负倾向和成熟度，会直接决定能量级别的高低 —— 负面、偏执的心态会让能量频率降低，陷入内耗；而积极、包容的心态会提升能量频率，让能量呈现扩张、滋养的状态。同时他强调，学历、财富、地位等外在条件无法决定能量级别，真正起关键作用的是心态背后的心灵境界和社会动机，比如同样拥有财富，贪婪占有心态会维持低能量，而利他分享心态则会推动能量升级。

2. 实践意义：心态调整可实现能量级别跃迁

   霍金斯的理论并非仅用于划分层级，更核心的价值在于指明了通过调整心态提升能量级别的路径。他认为，当人主动摒弃羞愧、愤怒等低能量心态，转向诚实、理解、同情等正向心态时，身体内微观粒子的振动频率会随之改变，进而推动能量级别提升。例如，从 “因一次约会失败就陷入自我否定” 的羞愧心态，调整为 “从失败中总结经验” 的勇气心态，能量就能从 20 能级跃升至 200 能级；再进一步调整为 “接纳彼此差异” 的宽容心态，能量可继续提升至 350 能级。而这种能量升级不仅能改善个人的身心健康，还会让人在社交、亲密关系等场景中，表现出更理性、包容的状态，形成正向循环。

科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。这里要透露一个更大的秘密。所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。也就是他们无法与经典保持共振。也就理所当然的不会去