NLP激发潜能系列16-《永续成长的宝藏图－NLP入门》PDF下载（乔瑟夫-欧可诺，伊安-麦克德摩）-心灵书阁-自我成长与心理学入门PDF电子书

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《永续成长的宝藏图－NLP 入门》主要介绍了神经语言程序学（NLP）的相关知识，以下是具体内容：

智慧的四根柱子
- 亲和感：这是 NLP 中最重要的准则，是一种高质量的信任与负责关系，可应用于自己与自己、自己与他人的关系。与自己生理和精神面的亲和感越强，就越健康、舒适，内心越祥和，也更能产生对更大整体的归属感。
- 目标设定：明确自己想要什么，这是一项完整的思考程序。与只问 “有什么问题” 不同，不断追问自己或他人 “我要什么” 或 “你要什么”，才能帮助自己或他人得到真正想要的。
- 感官的敏锐：用感官去看、听或觉察到底发生了什么，这样才能确知自己是否还在朝向目标的方向，必要时可根据回馈调整所做的事。
- 行为的弹性：拥有许多行动的选择，选择性越高，成功率也越高。要持续改变所做的事，直到取得所要的结果。
从属层级
- 环境：指所处的地方与所交往的人，共同的环境会建立出亲和感。
- 行为：指具体及有意识的行动，在 NLP 里，行为包含思想与行为，我们所做的事都有目的。
- 能力：这是技术的层级，那些经常练习的行为，久了就会变成持续、自动化且经常是习惯性的能力，包括心理的策略及实际的技术。
- 信念与价值观：这是认为是真的或重要的层级，信念与价值观导引我们的生活，给予我们许可与禁止令。
- 自我认同：是对自我的感知，是造就成自己的核心信念与价值观，以及在此生的使命感，自我认同不太有弹性，但也可以建立、发展及改变。
- 精神的层级：这是与其他大于自己的外在的联结，谈到的亲和感，就如灵性文学中谈的，与人类、宇宙或神合而为一。
语言与生理语汇：可以通过听他人的用语，得知他人在以哪一从属等级与自己互动。不同的用语会体现出其所处的不同层级，而且这些层级也有很广泛的生理机能的对应状态。